Tag 15 – Sport, Toto&Harry, Trekhaak zoek Burgemeester, Bierzeltgarnitur

Hmmm, Sport hat gut getan. Pilates ist gar nicht so schlecht. Wenn ich mir nur merken könnte was ich alles unter Spannung halte, wie ich atme, wann ich was wohin und zurückbewege, die Bewegungen schön langsam im Atemrhythmus mache, die Schultern unten/entspannt lasse, bei alledem nicht umfalle oder ein Hohlkreuz mache und – hab ich das Atmen schon erwähnt? 😉

Toto & Harry auf dem NRW Tag in Hamm 2009, Bild von Dirk Vorderstraße, Lizenz: cc-by 3.0Toto & Harry auf dem NRW Tag in Hamm 2009, Bild von Dirk Vorderstraße, Lizenz: cc-by 3.0

Toto & Harry auf dem NRW Tag in Hamm 2009, Bild von Dirk Vorderstraße, Lizenz: cc-by 3.0

Sportlich nehmen es hoffentlich auch Toto und Harry. Weiterlesen